"Długo zmagałam się z nadwagą, stosowałam różne diety, często niezdrowe i zbyt restrykcyjne. Trwało to przez kilka lat. Nigdy tak naprawdę nie wyglądałam czy czułam sie dobrze w swoim ciele. Katowałam się ćwiczeniami na siłowni i dietami 1200 kcal żeby schudnąć. Po czym znowu tyłam gdy tylko zaczęłam jeść więcej, a do tego czułam się zmęczona i ospała.

Sandra dosłownie odmieniła moje życie. Nauczyła mnie jak jeść, kiedy, jak łączyć pokarmy, komponować posiłki i jak różne produkty i jedzenie wpływają na organizm. Nauczyła mnie że mogę jeść co chcę jeśli robię to we właściwy sposób. W zaledwie 4 miesiące schudłam 15 kg (połowa drogi do docelowej wagi) wyłącznie modyfikując dietę, bez ćwiczeń! Czuję się świetnie, mam więcej energii i teraz nie mogę się doczekać, kiedy również dołączę ćwiczenia do swojego planu.

Dziekuję Sandra!"

"Skorzystałam z porady Sandry w związku z kilkoma problemami zdrowotnymi: objawami candidy i zmęczeniem po COVID-19. Sandra była bardzo profesjonalna, przyjazna i łatwo było z nią porozmawiać o moich problemach ze zdrowiem. Pomogła mi dostosować dietę pod kątem moich problemów z jelitami i zmęczeniem, tym samym wspierając mnie i ucząc sporo o odżywianiu. Plan, który przygotowała był bardzo szczegółowy i z objaśnieniami, co jeść, kiedy, jak to przygotować, gdzie najlepiej kupić produkty i jak to może mi przynieść korzyści w dłuższej perspektywie. Chociaż chciałam, aby rezultaty były widoczne od razy, zajęło to jednak trochę czasu, ponieważ ignorowałam swoje objawy przed długi czas. Dzięki wsparciu i opiece Sandry, czuję się znacznie lepiej, ale wciąż jestem na drodze do odzyskania pełni zdrowia, pracując nad sobą każdego dnia.

Polecam Sandrę jako terapeutkę żywieniową, która spędziła sporo czasu na to, aby przeanalizować mój przypadek, dostosować odpowiednio moje odżywianie i pomóc mi w powrocie do zdrowia. Doceniam jej profesjonalizm i stałą, co jest bardzo ważne, gdy jesteś przytłoczona i nie wiesz gdzie zacząć".

"Sandra zdecydowanie zna się na rzeczy. Zwróciłem się do niej po poradę w sprawie mojego zmęczenia w ciągu dnia. Mój poziom energii bardzo się wahał i odbijało się to na mojej pracy i życiu codziennym. Sandra przeprowadziła analizę i dała mi wskazówki dotyczące mojego odżywiania i co może wpływać na moją energię, obejmując wiele tematów, takich jak składniki odżywcze, witaminy, minerały, wartość energetyczna, a nawet suplementy. Zastosowałem się do zaleceń i rezultaty są zdumiewające! Wielkie dzięki Sandra!"

"Zaproponowane przez Panią Sandrę suplementy oraz dieta pomogły przywrócić mojej skórze odpowiednie nawilżenie i pozbyć się ciągle nawracających i uciążliwych uczuleń (długo borykałam się z problemem suchych i zaczerwienionych powiek). Dodatkowo, ciągłe wsparcie Pani Sandry pomogło wprowadzić do mojego życia zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki którym mam więcej energii i nie jestem już tak senna jak to bywało wcześniej. Szczerze polecam!"

 

"Sandra ma fantastyczne wiedzę o wielu problemach i patologiach i ma świetny sposób, aby wyjaśnić rzeczy, aby były łatwe do zrozumienia.

Ma świetne podejście i kontakt z klientami. Sandra dogłębnie przeanalizowała mój przypadek, zaleciła odpowiednie badania i suplementy, oraz plan działania aby wspomóc leczenie.

Bardzo mi pomogła zrozumieć, co się dzieje w moim organizmie i znaleźć prawdziwą przyczynę.

Sandra jest wspaniałą naturopatką - szczerze polecam!"

“I’m currently being supported for my depletion caused by my under active thyroid & mental health burn out.

Every so often the right person comes along at just the right time. This I can say of Sandy!
Her approach is supportive and encouraging, also her listening and processing skills made me feel very valued and confident that she was the right person.

Sandy was surprised after a month of taking the recommended supplements and implementing her suggestions that I had experienced some positive change. Mainly sleeping well for the first time in 2years!

I continue to benefit as I progress along my wellness journey made all the more bearable having Sandy’s support.

I would highly recommend Sandy.”

"Sandra jest kopalnią wiedzy i do tego bardzo hojna jeśli chodzi o swój czas i doświadczenie. Najpierw zwróciłam się do niej o pomoc w utracie wagi. W rezultacie, nie tylko zrzuciłam zbędne kilogramy, ale także uzyskałam wiele innych korzyści dla zdrowia, których nawet się nie spodziewałam – schudłam bez efektu jojo, moja skóra stała się błyszcząca, a moja poziom energii znacznie wzrósł. 

Jeśli kiedykolwiek czuję brak motywacji lub ogarnia mnie lenistwo jeśli chodzi o siłownię lub przygotowanie zdrowych posiłków, zawsze pamiętam, co Sandra powiedziała mi podczas naszej pierwszej konsultacji: "zrobienie czegokolwiek jest zawsze lepsze niż nic!" Ta mantra nie tylko pomogła mi schudnąć, ale i pozytywnie wpłynęła na moje zdrowie psychiczne. 

Sandra również poświęciła swój czas członkom mojej rodziny w różnych kwestiach, w tym refluks i w zaledwie tydzień po poradzie Sandry, siostra pozbyła się swoich dolegliwości.

Pełen profesjonalizm, ekspertyza i zaangażowanie! Jestem przeogromnie wdzięczna do dziś!"

"Sandra została mi polecana przez kierownika działu kadr w celu konsultacji w zakresie żywienia. Zwróciłem się do Sandry w sprawie zmęczenia, niskie poziomu energii i utraty kilku kilogramów. Po wstępnej bezpłatnej konsultacji z Sandrą, postanowiłem skorzystać z jej porady. Sandra opracowała mój indywidualny plan obejmujący nie tylko dietę samą w sobie. Zalecenia były bardzo szczegółowe o tym, co robić i czego nie robić. Poza tym, dowiedziałem się też wiele o zdrowiu i odżywianiu. Dowiedziałem się o tym, że takie przyprawy jak np. cynamon mogą ustabilizować poziom energii i wyregulować cukier we krwi. Szczerzę polecam Sandrę, jeśli chcesz zmienić swoją dietę i nawyki na zawsze".

“Sandra was recommended to me by a friend – I had been struggling with fatigue, low mood and general lack of vitality for years. After analyzing my blood test results, she suggested supplements which considerably helped.

It was then discovered that i was suffering from H-Pylori and she encouraged and supported me through a natural detox to avoid having to take the strong anti-biotics suggested by my GP.

She was my guardian angel during this time. I could not have done it without her. I was at an all-time low.
She was always at the end of an email and generously gave her time and input.

I am still “work in progress” however I am experiencing amazing sleep, no low mood on waking, no fatigue and now able to enjoy each day rather than just manage it.
I owe my ongoing wellness to her”