Czy dostarczasz wystarczająco jodu w swojej diecie? Objawy niedoboru jodu i dlaczego jest Ci on tak naprawdę potrzebny?

Są duże szanse, że nie jesteś, a to z kilku powodów: Sól w Wielkiej Brytanii nie jest jodowana. Wielka Brytania zajmuje siódme miejsce wśród dziesięciu krajów z największym niedoborem jodu na świecie. Najliczniejszymi źródłami jodu są wodorosty i niektóre rodzaje ryb, takie jak plamiak i dorsz, i zwykle tak nie jest.Czytaj dalej

Czy keto-dieta jest bezpieczna w przypadku niedoczynności tarczycy?

Popularność diety keto rośnie. Istnieje oczywiście wiele korzyści diety keto, ale jeśli chodzi o tarczycę niekoniecznie jest to właściwa dieta, zwłaszcza w dłuższej perspektywie i jeśli zmagasz się z niedoczynnością tarczycy. Możesz się zastanawiać, dlaczego czasami keto jest zalecana w leczeniu Hashimoto. Przede wszystkim dlatego, że keto może pomóc w zwalczaniu stanu zapalnego. Jednak nie zawsze tak jest

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Najczęstsze błędy

Czy wiesz, że restrykcyjna dieta i forsowne treningi mogą jeszcze bardziej pogorszyć pracę tarczycy? Nie ma szybkiej naprawy ani magicznej pigułki. Bez wyleczenia tarczycy utrata wagi może być prawdziwym wyzwaniem. Oto kilka wskazówek, jak zacząć

pl_PLPL
Blogerzy %d tacy jak to: