Jeśli czujesz zmęczenie, niepokój, tyjesz i nie możesz spać bez konkretnego powodu – sprawdź swoją tarczycę! Hormony tarczycy wpływają na każdą komórkę twojego ciała. Wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Około 1 na 8 kobiet będzie cierpieć na chorobę tarczycy w pewnym momencie swojego życia. Rozwój zaburzeń tarczycy występuje częściej u kobiet w wieku od 20 do 30 lat oraz w okresie menopauzy. Oto krótkie podsumowanie tego, jak tarczyca wpływa na Twoje samopoczucie, dlaczego tak często jest błędnie diagnozowana i jaki jest największy błąd w leczeniu tarczycy?
Archiwa tagu: zdrowie tarczycy
Czy dostarczasz wystarczająco jodu w swojej diecie? Objawy niedoboru jodu i dlaczego jest Ci on tak naprawdę potrzebny?
There are great chances you are not and this is because of few reasons: Also, if you are interested how much iodine you can lose daily when exercising check out my other post here. The most common iodine sources but not the best ones Eggs and milk are usually advertised as a good iodine source.Czytaj dalej
Minerał, który tracisz z potem i o którym musisz wiedzieć. Jod i jego znaczenie w sporcie
Kobiety są szczególnie wrażliwe na zaburzenia równowagi hormonalnej. Niedobór jodu może upośledzić nie tylko pracę tarczycy, ale także obniżyć wytrzymałość organizmu . Czy wiesz, że podczas 1-2h ćwiczeń możesz utracić nawet 50% jodu?
6 'zdrowych" produktów, których należy unikać przy niedoczynności tarczycy
Istnieją pewne produkty spożywcze uważane za zdrowe, które nie są tak zdrowe, jeśli chodzi o tarczycę. Lub jeśli nie wiesz, jak przeciwdziałać ich negatywnym skutkom, możesz powoli uszkadzać tarczycę. Zacznijmy od najczęstszego i zarazem najbardziej kontrowersyjnego – soi! Szczerze mówiąc, nie widziałem żadnego innego jedzenia o tak wielu różnych opiniach, jak słyszałem o soi.
PL 
EN